3 formas de promover la salud mental en la oficina

Por ExpokNews

Fecha de publicación: 12 de mayo de 2021

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Palabras clave: Salud Mental, Oficina, Pandemia, Trabajo, Estrés

Cualquier problema en materia de salud mental o incluso física, es importante saber que debe de dejarse en manos de profesionales, pero también, las empresas pueden actuar y aliviar la situación en pro de mejorar el bienestar de todos los colaboradores. Es por ello, que Mind Share Partners realizó un estudio sobre el tema y reveló que en EE.UU el 50% de los encuestados consideran que su salud mental se está afectando debido a la pandemia, donde la ansiedad y el estrés cada vez es mayor.

A continuación, una breve descripción de las 3 formas de promover la salud mental en la oficina que expone el artículo de ExpokNews.

1. Comunicación de alto contacto: Es importante estar en contacto constante con los empleados, pues de esta manera, los líderes podrán identificar a tiempo algún signo de desgaste emocional, y así actuar a tiempo logrando que la condición mejores. De igual manera, realizar este ejercicio dará a entender a los empleados que la organización le importa su salud mental.

2. Permitir que otros se replanteen y se enfoquen: El proceso puede ser facilitado por los lideres, estos pueden presentarse con ofertas de compasión, compromiso y preocupación. Es reconfortante para cualquiera, el saber que hay alguien ahí presta a ayudar y apoyar.

3. Presta atención a los indicadores físicos y las señales no verbales: Las personas que sufren de estrés o ansiedad, usualmente suele presentar signos físicos como fatigas y molestias, como también signos no verbales como lo son el lenguaje corporal.

Conclusiones...

Según la Organización Mundial de la Salud, un entorno laboral negativo puede causar problemas físicos y psíquicos, como lo pueden ser la depresión y la ansiedad, que tienen también una repercusión económicamente relevante. Aproximadamente esto representa una pérdida de productividad de US$ 1 billón y que le cuestan anualmente a la economía mundial.

El acoso y la intimidación también son problemas frecuentes en el trabajo que pueden tener importantes efectos negativos en la salud mental de los trabajadores. Según datos, por cada dólar invertido en la extensión del tratamiento de los trastornos mentales usuales se obtiene un rendimiento de cuatro dólares a favor de la salud y la productividad, también es importante destacar, que las organizaciones pueden aplicar muchas medidas eficaces para promover la salud mental en el trabajo y de la misma manera, aumentar la productividad.

Apreciaciones personales

Según la Fundación Ideas para la Paz (FIP), el 62% de los colombianos ha sufrido de estrés y ansiedad como consecuencia del trabajo en casa durante la pandemia. El estrés, la ansiedad y la fatiga son principalmente algunos de los efectos adversos por el trabajo en casa gracias a la crisis del coronavirus, esto se relaciona directamente con la extensión de las jornadas laborales y también con las dificultades para balancear la vida laboral con la vida personal.

La Fundación también resalta la labor y los esfuerzos realizados por algunas empresas, que han apoyado tanto a sus empleados, como a sus clientes, usuarios y a la misma comunidad. Esto a través del mejoramiento y aplicación de programa de salud y bienestar, habilitación de canales de atención de apoyo psicológico, creación de cursos y espacios virtuales sobre el autocuidado mental y emocional, acceso a plataformas que promueven el bienestar psicosocial para los empleados, programa de cocina con la familia, desayunos virtuales entres empleados y sus directivos.